HYPNOSE SONORE

L'hypnose sonore associe l'hypnose éricksonienne et la sonothérapie au sein d'une même séance, deux approches très puissantes !❤️

L'expérience sonore permet de sécuriser le corps, relâcher les tensions et l'activité mentale et vous préparer à un état de grande réceptivité pour travailler avec votre inconscient.

Les vibrations et les sonorités vous invitent progressivement à ralentir et à porter votre attention vers vos sensations.

 La bascule vers la détente profonde se fera toute seule, sans rien forcer et surtout, sans chercher à "lâcher prise" ;) 

Entrer dans l'expérience hypnotique 

A mesure que le corps relâche,  je vous accompagne progressivement vers l'état hypnotique un peu à la manière d'une méditation guidée.

À travers l'approche Ericksonienne, nous travaillons ensemble et en douceur avec votre inconscient pour aller trouver les ressources nécessaires à votre mieux-être.

L'objectif n'est pas de vous imposer une réponse, mais de permettre à votre inconscient d'explorer de nouvelles possibilités et de faire émerger ce qui peut vous être utile.

Intégrer et revenir 

La séance se termine progressivement, avec un retour à votre état de vigilance habituel.

Nous prenons ensuite un temps pour accueillir votre expérience et mettre des mots, si vous le souhaitez, sur ce qui a été vécu.

Certaines prises de conscience ou évolutions peuvent également continuer à se faire naturellement dans les heures ou les jours qui suivent.

Une séance à votre rythme

Il n'est pas nécessaire de savoir méditer ou de savoir se détendre pour vivre une séance d'hypnose sonore ou hypnose tout court !

Vous restez conscient·e et acteur·rice de votre expérience tout au long de la séance. Vous pouvez parler, bouger, ajuster votre position ou interrompre la séance à tout moment. 

Chaque expérience est différente et il n'y a pas de manière particulière de « réussir » une séance.