Séance 45 min + temps d'échange : 70 euros (tarif solidaire : 60 euros)

(Présence d'un chat que je ne peux isoler ! 😸)

Faire connaissance

La séance commence par un temps d’échange.

Nous prenons le temps de mettre des mots sur ce qui vous amène, sur ce que vous vivez aujourd’hui et sur ce que vous aimeriez voir évoluer.

Nous définissons ensemble une intention claire pour la séance.

S'installer dans l'état hypnotique 

À travers ma voix, le rythme, les mots et différentes techniques de l'hypnose Ericksonienne, je vous amène doucement vers un état de conscience modifié, un état apaisé, disponible, réceptif sollicitant vos sensations, perceptions, votre imagination..

Le travail avec l'inconscient

Une fois cet état installé, nous allons utiliser ce moment particulier pour permettre à votre inconscient de mobiliser ses propres ressources.

L'approche éricksonienne est souple, individualisée, permissive : plutôt que de vous imposer une solution, elle cherche à favoriser l'émergence de nouvelles perceptions et de nouvelles possibilités. 

Vous êtes acteur(trice) de votre changement ! 

Selon votre intention, le travail peut notamment porter sur vos ressources, vos émotions, certains automatismes ou la manière dont vous vivez une situation.

Revenir progressivement

La séance se termine par un retour progressif à un état de vigilance habituel.

Nous prenons ensuite un temps pour échanger sur votre expérience et accueillir ce qui a pu émerger.

Il n'est pas nécessaire d'avoir tout compris ou tout analysé pendant la séance. Certaines choses peuvent continuer à évoluer ou à faire leur chemin dans les jours qui suivent.

Dans quelles situations ?

L'hypnose Ericksonienne est une aide précieuse pour :

• le stress 

• l'anxiété, les angoisses

• les traumas anciens 

• la gestion de la douleur 

• le manque de confiance en soi

• la préparation à un événement important

CONTRE-INDICATIONS :

• Etats dissociés : schizophénie, bipolarité, troubles de la personnalité

• Dépression non suivie

• Stress post-traumatique actif